Comment le CBD aide-t-il à mieux dormir ?
Avez-vous du mal à vous endormir ? Une bonne nuit de sommeil est incroyablement importante, à la fois pour votre santé globale, mais aussi pour la bonne marche de votre vie quotidienne. L’huile de CBD peut être une solution propre, naturelle et efficace contre l’insomnie – sans effets secondaires – qui peut vous aider à obtenir un sommeil meilleur.
Comment le CBD affecte-t-il le sommeil ?
La plante de cannabis contient de nombreuses substances actives différentes, communément appelées « cannabinoïdes ». Le CBD – abréviation de Cannabidiol – est l’une de ces substances actives et très bénéfiques. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), le CBD n’est pas psychoactif. Cela signifie que vous ne serez pas affecté par la consommation d’huile de CBD. Vous n’avez donc pas à craindre de vous « défoncer » avec l’huile de cannabis, car elle n’a pas d’effet narcotique.
La raison pour laquelle le CBD peut avoir un effet positif sur votre sommeil est principalement due à l’effet anti-anxiété possible de l’huile de cannabis. L’huile de CBD pour le sommeil active certains récepteurs dans votre cerveau, les rendant plus réceptifs à la production naturelle de sérotonine et de dopamine par le corps. La sérotonine et la dopamine sont toutes deux d’importantes substances de signalisation qui favorisent une sensation d’élévation, d’agrément et de détente dans tout le corps.
Dans une étude intéressante menée sur des volontaires en bonne santé, les chercheurs ont examiné l’éventuel effet anxiolytique (réduction de l’anxiété) de l’huile de CBD. Les sujets ont été divisés en deux groupes : l’un a été exposé au CBD, l’autre à un placebo. Les deux groupes ont été exposés simultanément à une anxiété induite expérimentalement, afin d’obtenir un effet SAD. Les chercheurs ont constaté que les niveaux d’anxiété du groupe CBD étaient significativement différents de ceux des sujets ayant reçu un placebo. En fait, le groupe recevant le placebo présentait des réactions d’anxiété significativement plus fortes que celui recevant le CBD.
Un sommeil plus profond grâce à l’huile de CBD/CBN 20% ALPAISIA
L’une des raisons typiques pour lesquelles il peut être difficile de s’endormir et d’obtenir un sommeil vraiment profond est le processus de réflexion. Les inquiétudes et les défis ont tendance à nous tenir éveillés et à provoquer un sommeil léger et irrégulier, même lorsque le corps est épuisé.
À cet égard, une étude a révélé que l’huile de CBD réduit non seulement la pleine conscience au moment de s’endormir, mais peut également réduire le nombre de fois où vous vous réveillez au milieu de la nuit en raison d’un sommeil agité et léger. L’huile de cannabis semble avoir un effet positif sur l’équilibre entre l’éveil et la somnolence, en régulant le déséquilibre qui se produit dans l’eau de refroidissement du stress – y compris les troubles du sommeil et l’insomnie.
L’huile de CBD/CBN ALPAISIA® stimule en fait le système endocannabinoïde de votre corps, qui joue un rôle clé dans la régulation et la stabilisation de vos habitudes de sommeil. Les ingrédients actifs de l’huile de cannabis permettent de dormir plus longtemps sans être dérangé, et favorisent un sommeil paradoxal plus profond et de meilleure qualité, ce qui vous garantit plus d’énergie et de vigilance pendant les heures d’éveil de la journée.